错误的坐姿对青少年的三大影响!
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錯誤的坐姿對青少年的三大影響!(人氣:) 
來源: 作者: 發布時間:2019-11-05
字號: T|T

錯誤的坐姿對人影響很大,總結為以下3點:


一、對整體形象

端正坐姿主要是針對青少年來說的,青少年正處于身體發育的關鍵時期,身體上多處骨骼還沒有發育成熟,錯誤的坐姿會導致骨骼變形,造成駝背、兩肩不起、脊柱彎曲,不管是遠看還是近看,給人的印象都非常不好。


二、對視力

這是顯而易見的了,不管是從小坐姿就不好,還是因為隨著年級的增大,學業負擔的加重而使你不堪重負,慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌+靠椅+托腦袋,都是非常不利于視力的,除了在《寫字時正確的握筆方法及其重要性》中講到錯誤的握筆姿勢對視力有壞的影響之外,錯誤的坐姿對視力影響更大。

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三、對心理

當你因長期坐姿不良導致一些生理反應后,比如駝背、兩肩不平,你自己是有意識到的,但是你在當下并沒有足夠的魄力去改正它,走在大街上,別人的一句議論可能就使你苦惱半天,大大降低了你的自信心,從而可能導致你做事消極,郁郁寡歡。

錯誤的坐姿對人體的傷害是很大的,甚至會變成終身遺憾,不管是作為老師還是家長,都應該關注孩子的坐姿是否正確,課桌課椅的設計是否有利于孩子的生長發育。

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